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ANNAMERKABA　レインボーポータル 4・5日目　

■2016年03月17日（木）21:20

レインボーポータルがオープンする
喉のチャクラ　5日目 3月18日
ANNAMERKABA 2016-3-13

ブルーは、三原色の一つです。喉のチャクラの色です。ブルーの色は、神聖なものと繋がり、天国を想起する色です。ブルーのエネルギーは、純粋で、心和らげ落ち着かせ癒します。天気のいい日に草の上に寝そべって、青空を見上げている姿を想像してください。どう感じますか？　穏やかさ、うららか、満ち足りて静かになります。それが、のどのチャクラの色のパワーです。ブルーは、また光のスペクトル（可視光）の寒色に当たり、物事がゆっくり動いて、静かになる時間が持てます。

その時に、自分の中の声を聴いてください。内なる静けさの声を聴き、どんなことを伝えようとしているのか、言葉にしてください。仏教思想では、ブルーは純粋な心の色で、揺るがない心（マインド）です。ブルーエネルギーはエネルギーを導き、信じ信頼する感覚を身に付けられるようにします。赤、オレンジ、イエロー、それにグリーンは、動きと行動、人との関係に注目させ、物質界で知覚できるものに注意が集まるようにします。一方、ブルーは、人生を流れる微細な波動に注意を向けさせてくれます。喉のチャクラを紐解くと、そこに創造性の座のあることが分かります。楽々と明快にコミュニケーションし、本来の自分自身を伝え始めます。

肉体レベルでは、ブルーは喉、食道、甲状腺、首、頚椎、口、歯、顎に関係します。強いブルーのエネルギーを持つ人は、堂々として背筋が真直ぐ伸びています。ブルーエネルギーが弱い場合は、上半身が窮屈そうで頭と首が前のめりになり、弱い背骨です。ブルーは考えをシンボル化するエネルギーです。私たちは、何かの考えやコンセプト、感じを喩えやシンボルを使って表現します。シンボルや喩えは、コミュニケーションと意識の重要な要素です。

喉のチャクラのブルーは、物質界とシンボルの世界を繋ぎます。ブルーは穏やかさと落ち着きの色です。自分の意思を伝えながら、また他の人の話すことを聴きながら穏やかでいられる点が喉のチャクラの素晴らしい点です。他の人の話しを聴くことは、お互いにとって素晴らしいものをもたらしてくれます。問題は、このエネルギーがブロックされたり過剰になる時に、この静かなクリエイティブエネルギーが低減することです。喉のチャクラのスピリチュアルな側面は、創造性と神聖なものと繋がる点です。このチャクラの発達上の課題は、クリエイティブな表現、コミュニケーションスキル、抽象的思考力です。

普通、大半の人は、創造性は第2チャクラのオレンジ色だと思います。ある程度その通りです。第2チャクラは創造的エネルギーの座です。そのエネルギーでもう一人の人間が生まれます。しかし、そのプロセスは意識を伴いません。意志、思考、感情、あるいは天賦の才の煌きを使わずに体から生まれる創造性です。つまり、小さな赤ちゃんの手や足を私たちが意識的に創り上げるわけではありません。意識が関与しません。他方、ブルーエネルギーは、意識的な創造性です。高いマインドレベルで創造性を発揮することです。その時に、自分個人の洞察力と集合意識が融合し、宇宙の知を引き寄せます。

第5チャクラが開くと、創造的エネルギーの波を感じ、クリエイティブなひらめきが起こり、何かを創ろうと駆り立てられます。それが、意識的な創造で、低いところのチャクラも総動員します。神聖な存在と普遍的な知識に繋がって、自分の真実と一つになります。書くことであれ、ダンスや歌、絵を描くことであれ、あなたの真実を表現する時には、のどのチャクラを使って創造します。

喉のチャクラのバランスを整える方法はいろいろあります。

瞑　想

目を閉じて喉のチャクラに意識を向けます。手指をムードラにします。またこのチャクラのブルーのマントラを喉のチャクラに重ねてイメージしたり、ブルー系の服を着ることもいいでしょう。また、喉のチャクラに役に立つ食べ物を思い浮かべることもいいでしょう。少しの間、ヨガのポーズをとって、このチャクラを開きバランスを保ってください。

このエクササイズを行う際は、このチャクラのバランスを整えるために、体に溜まった様々な感情が湧き上がることもありますので覚えておいてください。一日の中で、考えることや気分・感情をモニターしながら、その背後にある理由・根拠に波長を合わせて、否定的であれば感謝してから手放してください。また、以下のビデオを使ってもいいでしょう。このチベット・シンギングボールの音聞くと、非常にバランス感を感じます。

食べ物

第5チャクラは喉の中心部にあります。そこが、声の本拠地、コミュニケーションセンター、また、自分らしさを保つ所です。自分の真実を話し生きることが、このチャクラを健康にしますが、ブルーの色の食べ物、特にブルーベリーは表現力を高めます。フルーツもこのチャクラのバランスを保ちます。特に木に実をつけるフルーツ、リンゴ、梨、桃、アンズ、プルーンなどです。これらの食べ物は、機が熟すと、木から落ちて、余計なことをせずにそのまま食べることができます。

喉のチャクラに合うクリスタル

ラピスラズリ、ターコイズ、アクアオーラクリスタル、青岩塩、ブルーアラゴナイト、等。

アクアオーラクリスタル

青岩塩

アファーメーション

一日を通じて、ハイヤーセルフと繋がり、喉のチャクラのアファーメーションをするといいでしょう。

喉のチャクラ：コミュニケーション、真実、表現、独自性

「私は、自信をもって自分の真実を語ります」

「私は、心を込めて自分を表現します」

「私の声は、真実に満ちて強い声です」

「私は、分かりやすく明快に話します」

喉のチャクラ向けアロマ

喉のチャクラバランスを回復するエッセンシャルオイルは様々ありますが、その中でも揮発性が高く明るいものはあまりありません。一番適切なオイルは、コミュニケーション、真実を語る、自信、オープン、恐怖心の解放などに関係するものです。

オールスパイス、ベイローレル、黒トウヒ、キンセンカ、スギ、ユーカリ、ウイキョウ、フラゴニア（アゴニスフラグランス）、ゼラニウム、ジンジャー、ジャスミン、ジュニパーベリー、レモンユーカリ、ミルラ、プチグレイン、ローマカモミール、ローズマリー、ローズウッド、サンダラウッド、スペアミント、チュベローズ（月下香）、イランイラン、等。

先ほど触れたように、喉のチャクラはコミュニケーションです。喉のチャクラの機能不全は、自分の内なる声や恐怖心を無視たりブロックし、自分を表現することができなくなり、また人の話すことが耳に入らなくなります。受け取ることと聞き取ることは、コミュニケーションにとって決定的に重要です。ミルラ、ラベンダー、ネロリはこの聞く力に役に立ちます。ラベンダーは、落ち着きを取り戻して、ひっきりなしに話さなくてはいけないという衝動を手放すのに役に立ちます。ニンジンの種は、他の人の見方や考えを理解する力を刺激し、思いやり深くなります。

ゼラニウムは、特に、親しみのあるコミュニケーション能力を醸成します。ベイローレルは、古い考え方を捨て、他の人の考えや新しいアイデア・考え方に対してオープンな態度がとれるようにさせてくれます。チュベローズとウイキョウは、率直で屈託のないコミュニケーションを促進します。共に、自分と相手に対して心のこもった雰囲気を作ります。チュベローズは、ウイキョウが大きな自信や勇気、モチベーションをサポートするのに対して、落ち着きや柔らかさをもたらします。黒トウヒは内面の気持ちを感じる力を促進します。イランイラン、ブラックペッパー、ジンジャー、ローズウッド、ネロリ、ヒヤシンス、ミルラ、タイムなどは勇気を吹き込んでくれます。

フラゴニアは、行き詰まった時にすぐ思い浮かぶエッセンシャルオイルです。その時には、喉のチャクラがうまく機能していない時がよくあります。深いところにある詰まりを取り除き、マインドとボディのバランスを整え、内面のハーモニーを促進します。ミルラは、スペアミントや一般的なエネルギー浄化のもの、セイヨウネズ、ヴァージニアスギ、大西洋スギ、黒トウヒ、ローズマリーなどと同じように、ブロックしたものを壊します。スペアミントは、特に、感情体、メンタル体を浄化する時に使われます。セイヨウネズ、ローズマリー、プチグレインはポジティブに自分を守るエネルギーを呼び込み、内なる知恵や考え方を促進します。ヴァージニアスギは、自分のイメージを強化し、本心を語る力を強くします。ローマカモミールは、同じ作用がありますが、また落ち着きとバランス、ハーモニーを高めます。

キンセンカ、米松、ドクニンジン、ペルーバルサムは、率直さを促進します。しかし、ジャスミンは、率直さを高める典型的なオイルでしょう。喜びや情熱が湧いて、自分を押さえつける恐怖心を払拭させ、深い真実に繋がれるようにします。ジャスミンは、また、スピリチュアルな繋がりや気づきを高めます。同じように、ローマカモミールとプチグレインは、高い真実を理解しそれを表に出すのに役立ちます。プチグレインは、楽観性を醸成し、恥や衝動的行動に伴うメンタルパターンを緩和するのに有用です。オールスパイスは自己表現を、スペアミントは自分を信じる力を促進します。

松、トウヒ、モミなど松科由来のエッセンシャルオイルの多くは、喉のチャクラの機能不全に伴う呼吸器系の症状の改善に使われます。タイムや丁子、また、ブルーガムユーカリ、レモンユーカリはいずれも、喉頭炎、咳などといった喉の様々な症状に有効です。スギ、ゼラニウム、乳香（にゅうこう）、サンダラウッドは、脳下垂体、甲状腺、副甲状腺、視床下部の機能をサポートします。

レインボーポータルがオープンする　
ハートチャクラ　4日目　3月17日　
ANNAMERKABA 2016-3-13

ハートチャクラは、黄色とグリーンが均等に混じり合った色です。グリーンは愛の色。全身の中心部、ハートセンターと言います。グリーンは、愛と変容のエネルギー。自分のエゴと低位のチャクラの欲求を変換し愛に広げます。ますます愛が溢れ思いやり深くなります。ハートセンターで低いチャクラのエネルギーをもっとスピリチュアルな自分へと変えます。その時に、自分を乗り越えてもっと大きく深いものに繋がります。

グリーンはまた、成長と生命とバランスです。調和して初めて愛を感じ健康でお互いを高め合う関係を育成し、愛し愛されるようになります。グリーンのエネルギーは、足が柔らかい草の毛布に包まれる時のように、気持ちを和らげ落ち着かせます。自然、草、木々の色です。ハートチャクラの花びらを開く時は、そこは、他の人だけでなく自分に対する思いやる心の座になります。すると愛を放ち始めます。すべての生命と繋がっている感覚が生まれます。

肉体レベルでは、グリーンは心臓、肺、胸部、肩、腕、乳房、胸腺、心臓神経叢に関係しています。グリーン色が強い人は、背筋が伸びて堂々とし、包み隠さない開放感を放っています。この色が弱い人は、上半身が窮屈そうで、肩が落ち、うつむき加減でハートセンターを守っているようです。頭と首も前かがみです。グリーンエネルギーは、自由と拡大です。自己と他者を受容する重要な構成要素です。グリーンは、家族と友人との関係を形成し始める発達段階を表しています。

グリーンは、広がる色です。ハートチャクラのグリーンによって、あなたは平和と愛を放ち、ありのままの自分を受け留めていいということを周りの人に知らせます。このエネルギーがブロックされたり過剰になる時の問題は、落ち着いた愛のエネルギーが低下することです。グリーンエネルギーのスピリチュアルな側面は、本能的にスピリットを知り、そこに向かって伸びていく点です。ハートチャクラの課題は、家族と友人との関係形成です。

私たちは、スピリチュアルレベルでは、常に愛のミステリーとその力に踏み込むということを忘れないでください。

アティテューディナル・ヒーリングの創始者で精神科医の、ジェラルド・ジャンポルスキーは、「愛は恐怖心を手放す」という著書で、「私たちは自分が学びたいものを教える」と言っています。この本の核心は、「奇跡のコース」の基本に基づいています。そこで説かれていることの一つは、2つの感情だけがあり、それは、愛と恐怖、ということです。愛と恐怖心を同時に感じ経験することはできません。どちらか一方です。

しかし、常に愛を選ぶことができます。常に、ハートチャクラの色のエネルギーを選択できます。私にとっては、これは、心がけるべき最も大切なことです。私はそうします。それは、悲しくならない、怖い思いをしない、落ち込まないという意味ではありません。自分の気持ちに向き合い、意識して気持ちを変えます。恐怖を感じている時は、ハートに意識を向け、グリーンエネルギーがハートセンターに流れるイメージをします。流れ出したら、恐怖心はどこかに消えていきます。

ハートチャクラのバランスを整える方法はいろいろあります。

瞑　想

目を閉じてハートチャクラに意識を向けます。手指をムードラにします。またこのチャクラのグリーンのマントラを太陽神経叢に重ねてイメージしたり、グリーンないしピンクの服を着ることもいいでしょう。また、太陽神経叢に役に立つ食べ物を思い浮かべることもいいでしょう。少しの間、ヨガのポーズをとって、このチャクラを開きバランスを保ってください。

このエクササイズを行う際は、このチャクラのバランスを整えるために、体に溜まった様々な感情が湧き上がることもありますので覚えておいてください。一日の中で、考えることや気分・感情をモニターしながら、その背後にある理由・根拠に波長を合わせて、否定的であれば感謝してから手放してください。また、以下のビデオを使ってもいいでしょう。このチベット・シンギングボールの音聞くと、非常にバランス感を感じます。

食べ物

第4チャクラは心臓部にあり、愛と関係を司っています。グリーンですから、青物野菜、特に、ケールやレタス、ホウレンソウ、フダンソウ、チンゲン菜、小松菜、ブロッコリ、芽キャベツなどの葉やアブラナ科の野菜が、このチャクラのエネルギーを上げ、チャクラをヒーリングします。第4チャクラは、バランスが重要です。青物野菜は、中国医学の陰陽に該当しません。このチャクラを健康に保つには、青物野菜によって均衡を保つことが欠かせません。軽い朝食にケールやホウレンソウなどを一緒にとったり、毎回小サラダをつけたりしてみてください。

ハートチャクラ向けクリスタル

エメラルド、グリーンアベンチュリン、ローズクオーツ、メノウ、グリーンオニキス

アファーメーション

一日を通じて、ハイヤーセルフと繋がり、太陽神経叢チャクラのアファーメーションをするといいでしょう。
ハートチャクラ：自他への愛と気遣い、許し、深いつながり

「私は、十二分に自分を愛し受け入れています」

「私は、他の人を気遣う気持ちになります」

「私は、たやすく自分や他の人を受け入れます」

「私の世界には、愛がいっぱいあります」

ハートチャクラ向けアロマ

私は、常に各チャクラに合う特定のオイルがよいとは思っていません。バランスの程度と目的によると思います。

オールスパイス、ベルガモット、ブラックスプルース（トウヒ）、カヤプテ、カルダモン、カボチャの種、ヒヤシンス、レモン、ネロリ、パルマローザ、ペルーホウセンカ、ローマカモミール、ローズ、ロースマリー、ローズウッド、チュベローズ（月下香）。

バラ（ローズ）を思うと、ハートを思い浮かべます。実際、ローズは典型的なハートチャクラのエッセンシャルオイルです。ローズは、愛と思いやる心と希望、そして心から正直に、意義深く関わる力を促進します。ローズは、美しさを讃える心を養います。パルマローズはとても同じ特徴がありハートチャクラに作用します。

レモンもネロリもハートチャクラに非常に合います。共に信頼と安心感を高め、このチャクラを広げ、恐怖心を消し、それに代えて愛を呼び込み、希望と喜び溢れる愛を醸成します。

チューベローズは、愛に対する力を拡大し、ペルーホーセンカは、ハートを開き、裁きや叱責を低減します。カヤプテはハートチャクラの詰まりをとります。

ローマカモミールは、調和と穏やかさ、育みです。自分と他の人への愛と思いやりの気持ちを高めます。自分で来ないことに対してそれを受け入れ評価する力を養います。かぼちゃの種は同じように自己受容を促進します。グランディングを促しながら楽しく向上する意欲を育てます。オールスパイスは、自己愛を養い、本心を伝えられるようにします。

糸杉、ベルガモットとヒヤシンスもハートチャクラを開きます。ブラックスプルースと並んでヒヤシンスは許す心を広げます。ローズウッドは、別れや無視による痛みを和らげ、ハートチャクラで味わう様々な状況での孤独感と悲しみを緩和します。

サンダラウッドは、基底チャクラと仙骨チャクラに繋がるようにして、それによって気持ちが落ち着き、考え方を落ちつかせ、愛の心を芽生えさせます。もちろん、安心感も生まれます。

ローズマリーは、強さと行動力を強化します。ローズマリーは明快な思考と深い確信を促し、自信と自分に対する頼もしさ、情熱を湧き起こします。その結果、人間関係や物事において、自分を弁えることができ、流されなくなります。ローズマリーもまた、気と血液を循環させます。糸杉とシナモンは、心臓とハートチャクラに伴う肉体とエネルギー循環によく働きかけます。

2010-2016 Translation by Lightworkermike
http://lighworkerjapan.wordpress.com
翻訳者ライトワーカーマイク
https://lighworkerjapan.wordpress.com/2016/03/16/day-4-march-17th/

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大天使メタトロン　クリスタラインエネルギーの真実　

■2016年03月17日（木）17:15

大天使メタトロン
クリスタラインエネルギーの真実
アセンションを促進する
Melanie Beckler　2016-3-15

こんにちは、大天使メタトロンです。皆さんに繋がれて嬉しくお願いします。宇宙の知性が開き、皆さんは愛のポータルに入っています。その意味するところについて少しお話ししたいと思います。またそのために、地球の歴史について少々触れておきます。

このメッセージを読む時は、ハートで感じてハートがオープンになりますので承知してください。このメッセージには周波数があり、皆さんを浄化して意識を高め、その結果、もっと高い世界を感じます。

皆さんが私の言葉を読む時、その時私は本当に皆さんと一緒にいます。ハートでそれを感じてください。今、皆さんのエネルギーを高めています。そこで、地球ですが、今の地球は2極的世界、両極の世界です。直線的な時空の世界です。そこには、課題を学習し、思いやる心を強化し成長する機会が数多くありますが、地球はかつてはそのような波動の状態ではありませんでした。かつて、地球は非2極的大気の中に存在し、クリスタライン・シールドに覆われていました。電磁気的磁気的クリスタラインエネルギーが地球を覆い、そのシールドの中で誰もが理解し合いながら、無条件の愛と平和と共感の波動で振動していました。すべての存在が、協調、共同、愛を堪能し喜び合っていました。

（訳注）「シールド」：2極的世界に堕ちる前の「蒼穹」

その後、大きな対立が発生しました。その中でシールドはそれまでの状態を維持できなくなり粉々に砕け散り、シールドのエネルギーは地球内部に入っていきました。磁場は分断されて、知っての通り地球の南北の両極を形成しました。クリスタラインエネルギーは地球の内部深くに入り込んで鉱物や岩・石、もちろんクリスタルの中に浸透しました。何世紀以上にもわたってそうやってクリスタラインエネルギーは断片化された状態になっていました。

地球上で長く続いた2極的世界は、成長と学習の大きな機会を提供しました。自分について学ぶ機会、2極的対立と否定的な経験を乗り越える力を取得し学ぶ機会を提供したのです。しかし、人類全体、地球に生きる人として、皆さんは、愛と光のクリスタラインエネルギーに戻ろうする時に近づいています。

クリスタラインエネルギーに還る

地球内部、さらにスピリットの高次元の世界から、今、愛と光のクリスタラインエネルギーが解き放たれています。エネルギーのゲートが開いているのですが、今後もっと開いていきます。春秋分を頂点にして、長い間休眠状態に置かれたこのクリスタラインエネルギーは、皆さんの世界の聖なるブループリントの役目の一つとして、動き始めようとしています。それが、ますます地球に押し寄せる光と結びついて、今実際に物事を攪拌しています。興奮します。それはいいことで、皆さんをオープンにし、対立のない世界に戻れる可能性が開き始めています。私は、それを、卒業課題と言っています。皆さんは、同一線上の思考パターンと2極的対立という学校の卒業に近づいているのです。ゼロポイント、無条件の愛、ユニティに近づいています。大いなるすべてと完全に繋がっていることを知る時に近づいています。ワクワクしますね。そこが向かっているところです。それが、止むことのないこのエネルギーの波の目的なのです。でも、簡単だとは言いません。

低い波動エネルギーが表面化して消える

膨大な量の光とクリスタラインエネルギーが地球に流れ込み、愛とハイヤーセルフに一致しないものは、すべて表面化しています。それが、個人、職場、異例な性格を持つ人に起きています。愛でないものはブクブク音を立てて、離れるために浮上しています。ほとんどの場合、それは、酷いことです!　今日一日、少しの間「光の思考」の中で過去にあった感情を感じるようにしてみてください。

ましてや、大変苦労したことや当時の感情が浮上して来たら、今日はそれを感じるようにしてみてください。

何かを捨てようとする時に最初にすることは、それを感じることですので覚えておいてください。その気持ちと一緒にいて、感情のままにさせてください。それを抑え込んだり隠したり遠くに放り投げたりするのは自然なことですが、今までそうやってきました。だから、今対処することが必要になっているのです。今やらなければ、エネルギーが押し寄せ新しい高みに達する時に、ただただうろたえるだけになります。多分、今困惑しているかもしれません。

だから、自分のためにならないものは光の中に解き放ってください。それと無条件の愛と思いやる心を入れ替えてください。指摘したいのは、そのような変化が展開し続けるに伴い、難なく光の波に乗れるようになれるということです。スピリチュアルな方法、瞑想、手放す行為、アファーメーションなどをして、この絶え間なく勢いよく地球に入ってくるエネルギーの中を進むことができます。そうやってポジティブな波動を維持し、周波数を増大させてオーラを広げ、もっと密接にハイヤーセルフ、あなたの「神聖な自己」と繋がることができます。

クリスタラインの光と意識に返ってエネルギーを高めることが、ライトボディを構築してオーラを強化し、アトランティス時代以降眠っていた12次元のクリスタラインエネルギーを自分に注ぎ込む素晴らしい機会になるのです。

長い間待ち望んだこのエネルギーがとうとうやって来ました

マスターの皆さん、あなた方はこのエネルギーが蘇るのを長い間待ってきました。本当に、今地球に来ています。このエネルギーが戻ってきて、呼びかけられます。今何が起きているか知ってください。知らない人も大勢います。今皆さんは動き始めるように呼びかけられています。人の役に立ち、他の人に手を差し出して、手を握り締めるように求められています。

皆さんは、勇者、ウェイシャワーになるよう求められています。他の人を助け、励まし、愛すること。このエネルギー溢れる時に前に進めるように他の人を手助けしてください。相手の心が開いてなくてもただ愛をかけてください。黙って祝福し、ただ祈り、笑顔を送ってください。意識して愛のエネルギーを送ってください。皆さんなら、簡単にできるでしょう。そうする時の皆さんは本当にパワフルです。更に、意図をはっきりさせてポジティブな状態でいる決心をしてください。光の中に立って愛の心を持ち続け、神と天使界と繋がってください。

クリスタラインエネルギーを取り込む

自分の中にクリスタラインエネルギーを取り込むエクササイズをしたいと思います。読みながら、このエネルギーを今いる場と空間に招き入れるようにします。そのエネルギーが自分の中を流れ、今度はあなたから、無条件の愛と優しく思いやるエネルギーを無限の宇宙へと返すようにします。

光のクリスタラインエネルギーが今頭上にあります。光や黄金の光のオーブが見えるかもしれませんし、気が付くようになるかもしれません。星形正四面体の光があなたの上で留まっています。この星形のクリスタラインの光の中から、エネルギーが動き出してあなたの中に流れてきます。クラウンチャクラから光があなたの中に流れ、背骨は光のピラー（柱）になります。

チャクラを浄化する

ネガティブなものを解き放ち、愛の状態、調和した状態になります。純粋な白い光を吸い込んで、息を吐き出しながらその光がハートから出て行き、地球へ、更に、宇宙へと流れていきます。流れていく無条件の愛の波は、入ってくる波と同じです。

では一緒にこの愛の波を送ります

愛が流れます。あなたはそれがどれほどパワフルなのか分かりません。あなたは本当にその光を輝かせているのですが、そのことを知りません。気が付かない人はまた目覚める時がありますが、その時にあなたは愛を流して、愛の心でいて、自分の真実で生きることによってその人たちの手助けができます。

一体何が望んでいるのか？

ここで、もう一つの機会についてお話します。それは、自分が望むものをはっきりさせるということです。エネルギーが強い時には、大きな変わり目があります。その時が、今です。人生に不要でためにならないことをしていますか？　そのようなことに安住するのではなく、よくなる方向に変わるような物事に意識を向けてください。この新しいエネルギーの中で他の人にどうやって役に立ちますか？　今から自分でそうするか、それをはっきりさせてください。どうやって貢献するのですか？

愛と幸福で満たされ、物事をやり遂げる人生にしたいと思い描く時に、そこに何らかの齟齬や隔たりがあれば、その隔たりを埋めるものが何か教えてくださいとガイドと天使に頼んでください。それを感じ、想像してください。光のエネルギーがどんどん大きくなると、内面を深く感じていきます。ベールはますます上がって行きます。皆さんは、これから、無限の知性に繋がっていくのです。

自分のハートの中で、内面を見つめて心を開くと、無限の知性と繋がります。愛、包み込む大きな優しさ、喜びを感じると、繋がります。一つ一つ、昔のことが心に表れても、任せるままにすると繋がります。その次に、今動き始めたエネルギーを生かし、地球に流れ込むエネルギーを自分の役に立ててください。自分がだれかを思い出し、もう役に立たないことを手放してください。

あなたは無限

自分は限度がない、それを分からなくさせているのは、潜在意識にある考え方、昔からの思い込みや固定観念、否定的な感情だけです。本当は際限がないのです。あなたは無限にして、喜び溢れ、愛と豊かさ、穏やかにして魅力的、思いやり深く素晴らしい存在、冒険好きで、意欲に溢れ、献身的な聖なる存在なのです。それが、あなたです。そこに立ち返って今のエネルギーを、この機に生かしてください。

今日は、そのスタートに過ぎません。エネルギーはどんどん大きくなり、活発化し続けます。この光の中で難しい思いや感情がこみ上げて来たら、手放してください。出会う人、特に、そう感じさせる人に愛の心、思いやる心を差し出してください。特に、問題のある人、厚かましい人や品のない人にはそうしてください。あなたにとって大きなチャンスです。

私は、皆さんの一歩一歩一で緒にいます。大天使メタトロンの私を呼んでください。エネルギーがピークに達する春分の時には、意識して私と繋がってください。その時に、私たちは集まって楽しみ、愛を感じて世界中にこのエネルギーを広げて大きくします。すると、皆さんの世界はオーム（OM）、平和の波動に返るでしょう。その波動があなたの中にあります。知っての通り、内面の世界が外の世界に現れます。だから穏やかに生きると、その通り外にも表れます。皆さんは、天界すべての存在に深く深く愛されています。この変化の時に、今度は自分を愛してください。出来ます。今この時には、素晴らしい機会があります。では、一言二言。私は常にそばにいます、すぐそばにいます。

大天使メタトロンを思うだけでいいのです。すると、そばにいます。

そして、そうなります。

2010-2016 Translation by Lightworkermike
http://lighworkerjapan.wordpress.com
翻訳者ライトワーカーマイク
https://lighworkerjapan.wordpress.com/2016/03/17/the-truth-behind-crystalline-energy%E3%80%80/

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ANNAMERKABA　レインボーポータル 4日目　

■2016年03月17日（木）17:14

レインボーポータルがオープンする　
ハートチャクラ　4日目　3月17日　
ANNAMERKABA 2016-3-13

ハートチャクラは、黄色とグリーンが均等に混じり合った色です。グリーンは愛の色。全身の中心部、ハートセンターと言います。グリーンは、愛と変容のエネルギー。自分のエゴと低位のチャクラの欲求を変換し愛に広げます。ますます愛が溢れ思いやり深くなります。ハートセンターで低いチャクラのエネルギーをもっとスピリチュアルな自分へと変えます。その時に、自分を乗り越えてもっと大きく深いものに繋がります。

グリーンはまた、成長と生命とバランスです。調和して初めて愛を感じ健康でお互いを高め合う関係を育成し、愛し愛されるようになります。グリーンのエネルギーは、足が柔らかい草の毛布に包まれる時のように、気持ちを和らげ落ち着かせます。自然、草、木々の色です。ハートチャクラの花びらを開く時は、そこは、他の人だけでなく自分に対する思いやる心の座になります。すると愛を放ち始めます。すべての生命と繋がっている感覚が生まれます。

肉体レベルでは、グリーンは心臓、肺、胸部、肩、腕、乳房、胸腺、心臓神経叢に関係しています。グリーン色が強い人は、背筋が伸びて堂々とし、包み隠さない開放感を放っています。この色が弱い人は、上半身が窮屈そうで、肩が落ち、うつむき加減でハートセンターを守っているようです。頭と首も前かがみです。グリーンエネルギーは、自由と拡大です。自己と他者を受容する重要な構成要素です。グリーンは、家族と友人との関係を形成し始める発達段階を表しています。

グリーンは、広がる色です。ハートチャクラのグリーンによって、あなたは平和と愛を放ち、ありのままの自分を受け留めていいということを周りの人に知らせます。このエネルギーがブロックされたり過剰になる時の問題は、落ち着いた愛のエネルギーが低下することです。グリーンエネルギーのスピリチュアルな側面は、本能的にスピリットを知り、そこに向かって伸びていく点です。ハートチャクラの課題は、家族と友人との関係形成です。

私たちは、スピリチュアルレベルでは、常に愛のミステリーとその力に踏み込むということを忘れないでください。

アティテューディナル・ヒーリングの創始者で精神科医の、ジェラルド・ジャンポルスキーは、「愛は恐怖心を手放す」という著書で、「私たちは自分が学びたいものを教える」と言っています。この本の核心は、「奇跡のコース」の基本に基づいています。そこで説かれていることの一つは、2つの感情だけがあり、それは、愛と恐怖、ということです。愛と恐怖心を同時に感じ経験することはできません。どちらか一方です。

しかし、常に愛を選ぶことができます。常に、ハートチャクラの色のエネルギーを選択できます。私にとっては、これは、心がけるべき最も大切なことです。私はそうします。それは、悲しくならない、怖い思いをしない、落ち込まないという意味ではありません。自分の気持ちに向き合い、意識して気持ちを変えます。恐怖を感じている時は、ハートに意識を向け、グリーンエネルギーがハートセンターに流れるイメージをします。流れ出したら、恐怖心はどこかに消えていきます。

ハートチャクラのバランスを整える方法はいろいろあります。

瞑　想

目を閉じてハートチャクラに意識を向けます。手指をムードラにします。またこのチャクラのグリーンのマントラを太陽神経叢に重ねてイメージしたり、グリーンないしピンクの服を着ることもいいでしょう。また、太陽神経叢に役に立つ食べ物を思い浮かべることもいいでしょう。少しの間、ヨガのポーズをとって、このチャクラを開きバランスを保ってください。

このエクササイズを行う際は、このチャクラのバランスを整えるために、体に溜まった様々な感情が湧き上がることもありますので覚えておいてください。一日の中で、考えることや気分・感情をモニターしながら、その背後にある理由・根拠に波長を合わせて、否定的であれば感謝してから手放してください。また、以下のビデオを使ってもいいでしょう。このチベット・シンギングボールの音聞くと、非常にバランス感を感じます。

食べ物

第4チャクラは心臓部にあり、愛と関係を司っています。グリーンですから、青物野菜、特に、ケールやレタス、ホウレンソウ、フダンソウ、チンゲン菜、小松菜、ブロッコリ、芽キャベツなどの葉やアブラナ科の野菜が、このチャクラのエネルギーを上げ、チャクラをヒーリングします。第4チャクラは、バランスが重要です。青物野菜は、中国医学の陰陽に該当しません。このチャクラを健康に保つには、青物野菜によって均衡を保つことが欠かせません。軽い朝食にケールやホウレンソウなどを一緒にとったり、毎回小サラダをつけたりしてみてください。

ハートチャクラ向けクリスタル

エメラルド、グリーンアベンチュリン、ローズクオーツ、メノウ、グリーンオニキス

アファーメーション

一日を通じて、ハイヤーセルフと繋がり、太陽神経叢チャクラのアファーメーションをするといいでしょう。
ハートチャクラ：自他への愛と気遣い、許し、深いつながり

「私は、十二分に自分を愛し受け入れています」

「私は、他の人を気遣う気持ちになります」

「私は、たやすく自分や他の人を受け入れます」

「私の世界には、愛がいっぱいあります」

ハートチャクラ向けアロマ

私は、常に各チャクラに合う特定のオイルがよいとは思っていません。バランスの程度と目的によると思います。

オールスパイス、ベルガモット、ブラックスプルース（トウヒ）、カヤプテ、カルダモン、カボチャの種、ヒヤシンス、レモン、ネロリ、パルマローザ、ペルーホウセンカ、ローマカモミール、ローズ、ロースマリー、ローズウッド、チュベローズ（月下香）。

バラ（ローズ）を思うと、ハートを思い浮かべます。実際、ローズは典型的なハートチャクラのエッセンシャルオイルです。ローズは、愛と思いやる心と希望、そして心から正直に、意義深く関わる力を促進します。ローズは、美しさを讃える心を養います。パルマローズはとても同じ特徴がありハートチャクラに作用します。

レモンもネロリもハートチャクラに非常に合います。共に信頼と安心感を高め、このチャクラを広げ、恐怖心を消し、それに代えて愛を呼び込み、希望と喜び溢れる愛を醸成します。

チューベローズは、愛に対する力を拡大し、ペルーホーセンカは、ハートを開き、裁きや叱責を低減します。カヤプテはハートチャクラの詰まりをとります。

ローマカモミールは、調和と穏やかさ、育みです。自分と他の人への愛と思いやりの気持ちを高めます。自分で来ないことに対してそれを受け入れ評価する力を養います。かぼちゃの種は同じように自己受容を促進します。グランディングを促しながら楽しく向上する意欲を育てます。オールスパイスは、自己愛を養い、本心を伝えられるようにします。

糸杉、ベルガモットとヒヤシンスもハートチャクラを開きます。ブラックスプルースと並んでヒヤシンスは許す心を広げます。ローズウッドは、別れや無視による痛みを和らげ、ハートチャクラで味わう様々な状況での孤独感と悲しみを緩和します。

サンダラウッドは、基底チャクラと仙骨チャクラに繋がるようにして、それによって気持ちが落ち着き、考え方を落ちつかせ、愛の心を芽生えさせます。もちろん、安心感も生まれます。

ローズマリーは、強さと行動力を強化します。ローズマリーは明快な思考と深い確信を促し、自信と自分に対する頼もしさ、情熱を湧き起こします。その結果、人間関係や物事において、自分を弁えることができ、流されなくなります。ローズマリーもまた、気と血液を循環させます。糸杉とシナモンは、心臓とハートチャクラに伴う肉体とエネルギー循環によく働きかけます。

2010-2016 Translation by Lightworkermike
http://lighworkerjapan.wordpress.com
翻訳者ライトワーカーマイク
https://lighworkerjapan.wordpress.com/2016/03/16/day-4-march-17th/

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ANNAMERKABA　レインボーポータル2・3日目　

■2016年03月17日（木）17:12

エリザベス・ペルー　“様変わりの開始”　2016-3-14

先週末から今日24時間、惑星が集合して人体に驚くような変換効果をもたらします。全く新たになったように感じても驚かないでください。今、2週間の蝕のポータルに入っています。歩きながら元気になったと感じ箪笥の引き出しの中の入れ替えをしたり、イメージチェンジ、模様替え、生活習慣、ダイエットなどをする気になっているかもしれません。

「レインボーポータル～チャクラバランシング」の2日目3日目を掲載します。余談ですが、以前、東京吉祥寺にある本山博先生の道場に通っていた時がありました。私は密教ヨガ、クンダリーニ・ヨガチャクラ瞑想する時に、各チャクラを意識し、その色のエネルギーを旋回させて活性化の実践をしていました。実際、物理的肉体的に変化が起きました。本山博先生は「覚者」、意識の科学的研究者など多岐にわたってスピリチュアルな実践者・探究者として世界的に名高い人で知っている人も多いでしょう。このブログ左サイドバーの「スピリチュアルBook&CD」にある『チャクラの覚醒と解脱』という本はチャクラとその活性化の実践についてのテキストでした。

レインボーポータルがオープンする
太陽神経叢　3日目　3月16日
ANNAMERKABA 2016-3-13

太陽神経叢チャクラの色は、一光線の原色、イエローです。この色は日光で、あなたという存在の中心です。太陽神経叢から「私は」輝き始め、相手のあなたは、私の輝きの強さと意志と力を感じます。イエローのエネルギーは振動、楽観、元気いっぱいです。それは、若さであり、新たな始まり、誕生と再生の色です。同時に、イエローは、賢く、見識があり聡明です。イエローはあなたを知識と知性に結び付けます。イエローを好む人は、知的探求が好きです。太陽神経叢の花びらを開くと、あなたの内部で火が燃えており、この火によって自分らしさが表れ、自分らしさを主張していることが分かります。自分を信じ、自分の内面的価値を自覚します。それが、イエローのヒーリング力、輝く明るさです。

肉体レベルでは、イエローは太陽神経叢のところ、腹部、消化器官、背中の中央、すい臓、肝臓、筋肉に関係しています。イエロー・エネルギーの強い人は堂々としてパワーを放っています。弱い場合は、猫背で前かがみになり、背中とお腹の筋肉が弱くなります。イエローのエネルギーは、意志、自主性、明確な自己像（あるいは「自己をわきまえている」）で、自分の成長とパワーの重要な資質です。イエローは、自分の言葉を使い始める発達段階という意味があります。

イエローは、拡大する色です。太陽神経叢のこの色の素晴らしい点は、明るいエネルギーを他の人に放って、芯が強く自信に溢れているあなたを相手に知らせるところにあります。問題は、このエネルギーがブロックされたり、逆に過剰になる時に、この明るいエネルギーが小さくなってしまうことです。イエロー・エネルギーのスピリチュアルな側面は、ヒマワリのように本能的にスピリットを知り、スピリットに向かって成長する点です。太陽神経叢のチャクラの発達課題は、自主性と自分を高めることです。しかしスピリチュアルレベルで私たちは、常に、本当の自分を知ることを忘れてはなりません。また、逆に、「自分」はどういう人間かを考えすぎて自分を見失わないことです。

自尊心を語らずして太陽神経叢の話はできません。自尊心は根本的な力です。では、自尊心とは何でしょう？　自尊心は、自分をどのように感じるかということです。自分についての思いや考えであり感情です。例えば、自尊心のある状態の時には、自分に対して好感が持てるとか、親切で思いやり深い人間だと考えます。「私は、有能です。私は、自分の体が好きです」と言えます。高い自尊心は、基本的に自分を信じ信頼しているという意味があります。困難に直面したり物事が立ち行かなくなっても、自分はへこたれない、崩れないという自己観です。自尊心が健全であれば、間違いをしても問題ないと思えます。そして、間違いから学べることも知っています。

自尊心の程度が、人生に対する態度、他の人や夫婦関係、子供、友人、職場の同僚、上司や全く知らない人との関わり方を決めます。自尊心が高いと、積極的に、オープンに自分の意思を伝え、自分が必要とすることや望んでいることを率直に相手に伝えます。健全な関係を求め、その価値を認めます。他の人を尊敬し、批判的な態度や不公平さに対しては是としません。私が自分の強さや自信を感じたい時は、時々太陽神経叢を黄色で染めるようにしています。イエローの色で染まる時は、私自身、そうでない時よりももっと力強くなり、オープンでいられ、堂々として、幸せを感じていることに気付きました。

太陽神経叢のバランスを整える方法はいろいろあります。

瞑　想

目を閉じて、太陽神経叢に意識を向けてください。手指をムードラにします（訳注：「ムードラ」を作るとエネルギーが逃げずに気が体内を循環し、手のひらがジリジリしてきます）。またこのチャクラの黄色のマントラを太陽神経叢に重ねてイメージしたり、黄色い服を着ることもいいでしょう。また、太陽神経叢に役に立つ食べ物を思い浮かべることもいいでしょう。少しの間、ヨガのポーズをとって、このチャクラを開きバランスを保ってください。

このエクササイズを行う際は、このチャクラのバランスを整えるために、体に溜まった様々な感情が湧き上がることもありますので覚えておいてください。一日の中で、考えることや気分・感情が浮上した場合、その背後にある理由・根拠に波長を合わせて、否定的であれば手放してください。また、以下のビデオを使ってもいいでしょう。このチベット・シンギングボールの音聞くと、非常にバランス感を感じます。

食べ物

この第3チャクラは、メラメラと燃えるようなエネルギーを行動に変えてくれます。また、自尊心の源泉です。太陽のようなイエローの色が、このチャクラのバランスをとり浄化するのに役立ちます。特に、黄色唐辛子です。でも、トウモロコシや、レンズマメ、イエロー・カレー、バナナも試してください。このチャクラはエネルギー変換を行うので、すぐに消化しないような食べ物が必要です。だから、砂糖、小麦粉、加工食品などはこのチャクラが不調の時は避けたほうがいいでしょう。甘菓子などではなく、そういう時に食べたくなるのは、ゆっくりと燃焼して持続力がつく複合炭水化物や精製されていない穀物でしょう。（そば、玄米や胚芽米・全粒小麦、雑穀など）

太陽神経叢向けクリスタル

太陽神経叢のバランスを保つ際によく知られたストーンは、シトリン、イエロー・グリーン・サーペンティン、アンバー（琥珀）、アンブリゴナイト、リビアン・ゴールドテクタイト、イエロー・トルマリン等。

イエロー・グリーン・サーペンティン

私が使っているヒーリングツールをここで紹介しますが、私は、ナタリア・アンク（Natalya Ankh）のツールをセッションでも個人用としても使っています。太陽神経叢を開く上でいいのは、特に、女神のヴォルテックス – サン・ディスクです。これは、チャクラのバランスを整えたり、人が密集するところに出かけて拾ったネガティブ・エネルギーから太陽神経叢を守る時に使います。痛みを和らげてくれる魔法のようなツールです。また電磁波を除去する時も有効です。携帯電話やヘッドホンを長時間使用した後は頭がズキズキしますが、このディスクをその耳や側頭部に当てると、数分で嫌な感じが抜けます。いろいろ調べると、このツールは、ナタリア・アンクがエネルギーを注入していますが、電磁波除去ツールとして有名です。私の経験からも、このツールは魔法です!　

ナタリア・アンク
http://natalyaankh.myshopify.com/products/the-goddess-vortex-sun-disc

アファーメーション

一日を通じて、ハイヤーセルフと繋がり、太陽神経叢チャクラのアファーメーションをするといいでしょう。

太陽神経叢：自分の力、セルフコントロール、ヴァイタリティ、目的、方向性

「私は、願いを簡単に実現します」

「私は、導きを信じています」

「私は、人生を力強く創り上げます」

「私は、人生の目的と情熱を感じています」

太陽神経叢チャクラ向けアロマ

不調に陥ったときは、陰陽という両極のバランンスを整える必要があるので、そのことを考慮して太陽神経叢に合ったエッセンシャルオイルを選ぶことが大切です。陰陽を考えて、正反対のクオリティを持つオイルを使ってください。例えば、過度の「陽」に伴って動揺し攻撃的になった場合は、「陰」のオイルを強めに使ってください。

太陽神経叢に合うエッセンシャルオイル

ブラック・ペッパー、カレープラント、ウイキョウ、ゼラニウム、ジンジャー、グレープフルーツ、セイヨウネズ、ネロリ、ペパーミント、プチグレイン、ローマカミツレ、ローズ、サンダラウッド、甘松、ティーツリー、イランイラン、等。

太陽神経叢オイルのほとんどは、否定的エネルギーを浄化してポジティブ・エネルギーを促進する働きがあります。エッセンシャルオイルの多くが、揮発性の点で中程度とベース（最も緩やかで遅い）のレベルに分類されます。例えば、柑橘系の揮発性は最上位ですが、中程度以下のオイルの芳香は、それよりもゆっくりと揮発して濃厚です。太陽神経叢と消化機能とが関連しているために、不調になるとブラックペッパーやウイキョウ、ジンジャー、グレープフルーツ、ジャーマン・カモミール、レモン、ペパーミント、ローズマリーなど消化を促進するものが必要になります。だからと言って、これらのオイルは摂取するものではありません。そこで、オーガニック野菜のオイルなどに3％以下に希釈して、それを軽く腹部をマッサージしながら刷り込んでください。

イランイランは、太陽神経叢の不調に極めて優れた、陽のエネルギーを鎮静化するオイルです。鎮めて浄化します。怒りやフラストレーションや感情的、興奮した状態を和らげてくれます。イランイランで優しく楽しく穏やかな気分になります。結果として、情熱と自信が増します。

ブラックペッパーとケープカモミールとセイヨウネズは、怒りやフラストレーション、苛立ちなどによってブロックされた気分やエネルギーを解放してくれます。セイヨウネズは、また、肝臓のデトックスと浄化の働きがあります。意志の力を強化し、失敗するのではないかという不安や恐怖感を和らげ、自信と自尊心の回復を助けます。ローマカモミールは、穏やかさと落ち着きを促進します。過剰なエゴとフラストレーションの勢いをそぎ落とします。自分を責めずに、辛抱強くなり、自分を大事にし、自分の限界を受け入れやすくします。ウイキョウは、考え過ぎや分析し過ぎる傾向を緩和します。自分を愛し、受け入れ、自分を裁かない感覚とやる気、勇気、自信を起こします。

ペパーミントは、太陽神経叢に素晴らしい働きがあります。鎮静化と温める両方の効果があります。特に、消化系統とエーテル体の気の流れをよくし、怒りや慢心、熱くなりすぎる考え方を抑制します。健全な自尊心とセルフイメージを醸成します。

ティーツリーは、太陽神経叢に対処する独特な特徴があります。被害者意識や無力感を乗り越える際に役に立ちます。自分の暗い面を直視し受け入れやすくします。

甘松は深いところに働きかけます。希望、愛、思いやる心、反省心を育みます。未知に対する不安感を解放し、勇気と行動に繋げます。

ネロリは、自信と自己受容を醸成し失望感を払いのけます。ネロリで気軽さや希望、喜びの感覚が生まれます。ネロリもローズも、共にポジティブなエネルギーをもたらします。ローズで、自分を育み自分に対する愛と信頼、希望が生まれ、自分をきちんと認められるようにします。

サンダラウッドも、精神性が増して同じような効果をもたらします。

グレープフルーツは、気を鎮めます（陰のエネルギーが増す）。落ち込みや自信喪失、精神的疲労感に作用します。

ジンジャーは強く明るくする作用を持ち、特に自信喪失と自己卑下の結果としてやる気を失って苦しんでいる時に効果があります。自信、勇気、内面の強さを強化し、葛藤を低減します。無気力、精神的疲労による衰弱感、長引くうんざり感を抱える時にお薦めのエッセンシャルオイルです。

レインボーポータルがオープンする
仙骨チャクラ　2日目　3月15日
ANNAMERKABA 2016-3-13

仙骨チャクラの色は赤とイエローの混合色で、活力（バイタリティ）と強さの色です。可視光では一番低い所にあり、また暖かい色です。太陽熱を思わせます。仙骨チャクラは骨盤（下腹部）の所にあり、オレンジ色は、肝（肝心）の部分と叡智に当たります。仏教では「ハラ」と呼び、最も深い自己の声、深奥の静寂さと叡智に繋がる中心部です。そこで幸福感を味わいます。オレンジのエネルギーは、非常に官能的です。

オレンジ色に導かれて生きると、ありきたりの日常生活が楽しい経験に変ります。それは必ずしも、オレンジが快楽主義だけを表わすということではありません。オレンジは、自分を優しくポジティブに育み、成長と発展に導きます。

肉体レベルでは、オレンジは結腸、膀胱、胆のうに関わります。消化吸収の部位に関係します。オレンジは、肉体的にも精神上も非常にパワフルなエネルギーです。プラーナ（気）を肉体の活力に変換します。オレンジのエネルギーは、バランス、強さ、持続性です。肉体的成長の重要な要素です。オレンジは内面世界を探求し生き方を学ぶ時の発達段階を意味しています。オレンジは、また衝撃や驚きの色です。眩惑させたり苛立たせたりします。

感情レベルでは、強烈なパワーの色、散って、抜け落ち、手放す色です。仙骨チャクラのオレンジは、自分の中の一部が死に絶えて、それに代って新しいものが生まれる余地を創り出すということを教えてくれます。

既に触れたように、オレンジのエネルギーは、肉体に利用されるように微細なエネルギー（プラーナ・気）を変換するので非常にスピリチュアルです。だから、オレンジ色で肉体レベルとスピリチュアルレベルが繋がって相乗効果を生む非常に密接な関係を創り上げます。タントラについて語らずしてこの色についての説明は出来ないでしょう。チャクラという知識は、元々、タントラ思想に由来しています。でも、殆どの西欧の人々は、タントラを性的な快楽と結び付けて考えます。

しかし、タントラの目的は、他のヨガと同じく脊柱に沿ってエネルギーを上昇させて幻想を離脱する、解放が目的です。そのために、タントラ・ヨガの実践では、女神のクンダリーニを覚醒させるために性的エネルギーを起こして生まれる力（ライフフォース）を使って、クンダリーニのエネルギーを上昇させる方法が採られています。オレンジは、その際に役に立ちます。

仙骨チャクラのバランシングにはいろいろな方法があります。

瞑　想

目を閉じて仙骨チャクラに意識を向けます。瞑想時には印を結び（ムードラ）ます。オレンジの服を着るのもいいでしょう。また、仙骨チャクラのサポートになる食べ物をとってください。更にその先に進みたければ、短時間ヨガのポーズをして、仙骨チャクラを開きバランスを図ることもいいでしょう。

このエクササイズを行う際は、このチャクラのバランスを整えるために、体に溜まった様々な感情が湧き上がることもありますので覚えておいてください。一日の中で、考えることや気分・感情が浮上した場合、その背後にある理由・根拠に波長を合わせて、否定的であれば手放してください。また、以下のビデオを使ってもいいでしょう。このチベット・シンギングボールの音聞くと、非常にバランス感を感じます。

食べ物

臍の下にこの第2チャクラがあり、セクシャリティと感情を司っています。第2チャクラの元素は、水ですので、混じりけのない純粋な水が、このチャクラの浄化とヒーリングにベストです。水分全般を摂取するのが非常に良い方法で、特に透明なお茶やスープもいいでしょう。第2チャクラのバランスが崩れた時は水分をとってください。このチャクラはオレンジなので、オレンジ色の食べ物、特に人参、オレンジ（ジュース）はヒーリング力があります。香りのよいジューシーなフルーツもまたこのチャクラの回復に有効です。メロンやマンゴー、イチゴなど、このチャクラを生き生きさせます。

仙骨チャクラ向けクリスタル

ルビー、カルサイト、カーネリアン、オレンジ・カヤナイト、琥珀（アンバー）等。

ポジティブな考え方を促進するアファーメーションは非常に素晴らしい方法です。ハイヤーセルフに繋がって下記のように唱えることも出来ます。

仙骨チャクラのアファーメーション～気分・人間関係・楽しみ・創造性・セクシャリティ

「私は、体に心地よさを感じることが好きです」

「私は、心地よくなることは、すぐに受け入れます」

「私は、感じの良い人たちに囲まれています」

「私は、官能的でクリエイティブな存在です」

仙骨チャクラ向けアロマ

仙骨チャクラに合うエッセンシャルオイルは、刺激的な香りがあり、感情、メンタル、セクシャリティ、エネルギー面でくつろぎをもたらしてくれます。クリエイティブな活動や仕事、人との関係を作る上で純粋な自分を出せるようにしてくれます。

ベイ・ローレル、ベルガモット、カルダモン、クレアリー・セージ、ジャスミン、スイートオレンジ、ネロリ、パチョリ、ローズマリー、ローズウッド、サンダラウッド。

上のエッセンシャルオイルは、仙骨チャクラを刺激し開いて、解きほぐし、詰まったエネルギーを解放し、官能的・性的、クリエイティブなエネルギーを誘発します。いろいろな面で、サンダラウッドなどは、第2チャクラにとって格好のオイルです。自尊心や自分に対する満足感を促進し、官能的かつスピリチュアルな愛やセクシャリティを刺激してホルモンや生殖機能を整えます。クレアリー・セージも、ホルモンバランスを整える、女性の生殖機能の問題にとっては重要なオイルです。クレアリー・セージで元気が出て来ます。直観力と夢を刺激します。

柑橘系のエッセンシャルオイルも、気分がよくなり元気が出ます。わだかまりが生じて長く続く否定的なパターンに陥って、弱い自分が記憶に残るような嫌な経験に至ってしまう経験をポジティブでバランスのとれた経験に変換しやすくします。ベイ・ローレルは、直観力と想像力が高まってコミュニケーションを円滑にします。パッチョリは、感情的に持ちこたえるサポートになり、同時に、セクシャリティや官能的エネルギーを起こし、人との関係の中での安心感を高めます。

私には、ジャスミンは、愛やセクシャリティ、官能的な気分、創造性を高め、今に生きることに役に立ちます。調和と一体感を醸成します。

仙骨チャクラの問題で、行き詰っているとすれば、柑橘系とジャスミンをブレンドすると喜びが復活します。何度も自己批判するような時は、パッチョリとサンドラウッドによって自分を誠実に見直し、自分を好きになる助けになります。子供の頃に暴力や性的虐待を受けた人には、その2つとネロリをブレンドするといいでしょう。深い香りを放ちます。ネロリは、深い安心感や安堵感を醸成します。深呼吸しやすくなり、穏やかさや落ち着き、一体感に包まれます。

2010-2016 Translation by Lightworkermike
http://lighworkerjapan.wordpress.com
翻訳者ライトワーカーマイク
https://lighworkerjapan.wordpress.com/2016/03/14/rainbow-portal-2-3/

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ヒラリオン　２０１６年３月１３日ー３月２０日　

■2016年03月17日（木）08:12

ヒラリオン　２０１６年３月１３日ー３月２０日

愛されし者達、

この時節柄の強力なエネルギーの中を進み行くにあたって、「あなたは決して独ぼっちではないし忘れられてもいない」ということを知っていてください。あなたの中の多くのものが変えられて、「高次のヴァージョンの自己」へと変容しつつあるのです。これは時々不快であり得ます。「これが起こる間、休んで、自分に親切にしてください」というのが私たちのアドヴァイスです。今、あなたの人間オペレーティング・システム（人体）から、「低次の振動数」がすっかり抜け出しつつあるのです。そしてこれが起こる間、それら（自分の低次の振動数）を「進化しつつある自分の人間性」の一部として受け入れて抱きしめ、それらが出ては去るまでの一時の体験を許すことが大切です。それらを煽り立てたり、この体験をする自分を「間違っている」などと勘違いすることのないようにしてください。あなたがこの体験をするのは「間違い」ではありませんから、自己を拒否しないでください。今の「変化の時代」に即した「より高い見晴らし」では、あなたは「自分自身の人生の最高の展望」が自分の私的な体験において顕現／現実化するための、「新しいガイドライン」を設定しているのです。これが起こる間、あなたは他人を喜ばせる必要はありませんし、あなたは「絶対君主」であり他の人達も同じくそうであり「自由意志を表現する」才能は皆同じなのですから、彼らの承認を得ようとする必要もありません。

このような時期においては、「『あり得る限りのその人である権利』を他人に対しては尊重しないのに、『自分の振る舞い』は許す」ことに「統一意識」という概念を用いる（悪用する）人々が大勢います。あなた方の一人一人は、今のこうした時代の間に自分の特別でユニークな才能を世界にもたらすためにここにいるのです。そして、それらが「一人の個人」としてのあなたがもたらす才能であるが故に：あなたには、「それを世界にどのようにプレゼントするか」のコースを設定する権利があります。あなたの代わりにその選択を決める権利を有する者は、誰もいません。そのうち、自分自身の思惑（目的）のために他人の貢献を不正使用する者がいなくなる時に、「真の統一」が起こり始めるでしょう。これは、ひとたびそのような事態（自分自身の思惑で他人を利用する行為）があれば「ハイアー・ユニヴァーサル・ロー／高次宇宙法」が効力を有するので、「利用される」という懸念なしで相手（他人）の中の高次の可能性の開花が起こるのを各個人が祝う、そのような存在状態です。今この時に、こうした問題に関して人が自分の「洞察力／識別力」を使って、自分自身の「境界」を設定することは、良いことです。

答えを捜し求めている多くの人達が惑星上にいます。そしてこれらの個人達は、紹介される真実に自分が共振（共鳴）するからこそ、特定の情報に引きつけられ、引き寄せられるのです。情報を私たちと「異口同音」で提供するという形で情報を紹介している多くの個人達がいます。そして彼らこそは、こうした「答えを捜索している者達」に対して差し出す彼らの「提供物」によってもたらす価値により、認められ、捜し求められてしかるべき人達です。このようにして私たちとともに奉仕するこれらの人達は、「アセンデッド・リアムス（アセンションした領域）」の私たちがともにワークする人達であり、また、私たちは彼らを通じて働きます。そして私たちは、「答えの捜索者」の人達の学習、理解、洞察のために、真実をその最高の形で紹介するよう努めます。このワークを私たちとともに行う人達の全員が、私たちの「選ばれた代表者」として知られるべきです。そしてまた、どんな形で起こる情報の共有でも、私たちとこのようなサービスに従事する者に名誉が帰されるべきです。何故ならば、彼らという物理存在（肉体存在）があってこそ、その口を通じて、あるいはその文書を通じて、あるいはその芸術作品を通じて、ポジティブな効果を作るための私たちの最大の影響力がこの地で起こるからなのです。

私たちと奉仕をともにし、私たちの「光」と智慧を世界に表現するのを私たちに可能にしてくれる個人達は、彼らの生涯を通じた道程で艱難辛苦の厳しい審査を受けてきており、このワークを行うために我が身を多々犠牲にしており、晴れて私たちの真の代表者達と呼ばれるに値して出現したのです。彼らは今、そして未来に向けて、与えるものを多く持っています。というのは、彼らは惑星上における私たちの声なのです。彼らは私たちのお墨付きであり、私たちが彼らを支えます。そしてこのやり方は常に、惑星の前黄金期の時代の間にも、永遠の真実を切り抜けさせる手口であってきたのです。彼らは、話し言葉で表現される、書き物で表現される、絵や音楽、テクノロジー他多くの表現形式で表現される、私たちの声なのです。人が「最高峰のスピリチュアル（精神）原理」への「一徹専心」と「粘り」によって、惑星上にこのような「光」を発現させる時、私たち高次領域の人達がその人達に惹き付けられて、彼らを囲み、私たちの愛、支持、保護を捧げます。彼らのすることなすことが惑星の全ての最高最大の利益に適うことを、私たちは知っているのです。

こうした「代表者達」を通じて私たちが世界にもたらすものは、世界の民によって必要とされる「知識」と「理解」です。また、「答えを捜し求める人達」が私たちの「代表者達」が持つ「真実と答え」を捜索する際に、「かえって混乱してしまって彼らの集中的な検索から転じてしまう」ということなく「自分が見つける必要があるもの」を見つけるであろう、というのが、私たちの望みであるのです。

次週まで...

私はヒラリオン

2009-2016 Marlene Swetlishoff/Tsu-tana
The Hilarion Connection�・, Book One available here

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Thank you for including the above website link when posting this message.

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翻訳ソウルカメラ
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